張力釋放（Tension Release）是一種以手法為主的按摩技術，目的在於降低肌肉與筋膜的緊繃與壓力，恢復身體自然的平衡狀態。

張力釋放適用對象：

• 長期壓力導致肌肉緊繃者

• 睡眠品質差、常覺疲倦者

• 久坐久站導致腰背痠痛者

療程原理：

透過施力按壓肌肉與筋膜的關鍵張力點，促進淋巴循環與乳酸代謝，改善肌肉「僵硬、緊繃、脹痛」等現象。張力釋放也會配合呼吸節奏，使放鬆效果更全面。