什麼是筋膜放鬆？和一般按摩到底差在哪裡？【台中運動按摩推薦】【張力釋放】

很多人以為筋膜放鬆就是深層按摩，其實兩者目標不同、效果也不同。

跑者常見的三大痠痛部位：該按摩、拉伸還是休息？【台中運動按摩】【台中徒手按摩】

跑步後痠痛很常見，但不同部位的成因不同，處理方式也不一樣。以下整理跑者最容易出問題的三個部位，教你快速判斷該怎麼做。

肌肉拉傷還可以按摩嗎？【運動按摩推薦】【台中運動按摩】

運動傷害可以按摩嗎？

哪種狀況適合用筋膜刀？

什麼是徒手解纏？【運動按摩推薦】【台中運動按摩】

什麼是張力釋放？

如何有效舒緩肩頸壓力？

放輕鬆專注於為顧客提供全面性的運動按摩體驗，透過專業深入的按摩手技，幫助顧客享受到全方位的身心放鬆和恢復。